気儘に歩く~ 4月の記憶 和歌の浦干潟でトビハゼを見る

 4月も残すは僅か、本来ならば大型連休に向かって慌ただしくなる筈だが、今は緊急事態!非常時なのだ。私の幼少時代は常に非常事態。灯火管制・食糧難・「欲しがりません勝つまでは!」・「贅沢は敵だ!」等と唱え続けて「待つ!」・「辛抱!」することに耐えてきた。

当時は、空襲警報のサイレン昼夜を問わずB29爆撃機襲来の恐怖。今は、目に見えないウイルスの恐怖。併せて天変地変。何れも、二度と味わいたくない恐怖である事に変わりなし。その恐怖から逃れる事が可能ならば、外出自粛・三蜜排除は厭わない。辛抱いたしましょう。でも収束は何時の事だ!待ち焦がれる日々が続く。

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近々、時間に余裕が有り過ぎるのか新聞を読む時間が長くなる日曜日の朝。「フレイル・サルコペニア」なるカタカナ用語にハテ・さて??言葉は知るも意味は?備忘録として残しておきます。

フレイル・・・・・・加齢による心身の虚弱。「要介護状態の一歩手前」気持ちが落ち込む事で、うつ病を招いたり、他人との会話の機会を失くし認知機能の低下状態という。

サルコペニア・・・・老化に伴う筋肉の減退。加齢や疾病により、筋肉の量や質が低下し、将来的には移動や軽度の運動にも支障をきたす可能性があるという。

紙面では、高齢者のフレイル予備軍多数!健康を維持するためには、自分の身体や食事の状態を正しく把握する事が重要!身体の衰えが気になれば日々の食生活を見直しなさい・・・・・

食生活の見直し!!シングルとなって早や1年半を経過する。自炊は、嫌では無いが楽しみとまではいかないのが現実。でも仕方無くを加え三度々々実践しているは褒めてやりたしである。機会があれば男の料理教室にも参加し、以外と手先は器用と自負するも・・・・・・自炊を楽しみに変える妙薬無きものか~~。

(写真下:「筍・ワカメの煮つけ」美味い!以外と簡単に!!)
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先日、友より処理済みの筍を戴く。旬の物を食する最良策は?・・・・・
早速、家人が残した料理教本を紐解く。「筍・若布の煮つけ」とある。紀州加太産のワカメを頂戴したのは、つい先日のこと・・・・・・味付けは自分好みに!やれば出来る!
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同じ新聞紙面の「自炊の楽しみ わたし流」を読んで見る。ふん・ふむ~ふむ。同じ考え・同じ立場の存在を知り想いを重ねる。食事を用意し食べるのは生活の根幹!自分が満足するための食事を自分で作って食べる贅沢をどんどんすれば良しとある。でも、慣れ親しんだ家内との食事は忘れ難し!独り食事は依然として寂しさが付き纏う!!

隅から隅まで新聞を読み終え昼食も済ませ、天気は上々。季節的にはトビハゼの出現も有り、外出自粛に気が咎めるも短時間ならお許しをと干潟を覗いて見る事に致します。

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残念!トビハゼ観察には遅かりしかな。大きな干潟となった妹背山の周り。暫し見て回るもその姿見る事無し。ならば昨年春、偶然見つけた場所に移動して見よう。

ここ不老橋の直近、昨年の台風禍で破損した三断橋の改修工事の影響か、トビハゼは住家をこの場に変えたのか、だとすれば嬉しき事、探せ!さがせ!・・・・

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居ました!でも僅か1ッ匹。それも体長5cm程の小粒なり。干潟に降りる事も叶わず。遠くから最大限にズームを利かせて・・・・・本日、貴重な収穫の一コマ。

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干潟には子供が二人、川沿いの県道、行き交う車も少なし。神社には二人の参拝者。日曜日の午後、閑散として寂しき限り。だが不要不急の外出、三蜜厳守は喜ばしきこと・・・・・わが身を振り返り反省!

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五月連休明けの自粛解禁は???現状を考えれば、残念ですが期待出来ないは必至なり。覚悟は出来ていますか。論より証拠、直近の情報を事実とすれば、海を隔てた隣国の対応。ロックダウン(都市封鎖)しか収束への道はないのかな等と考える一日となる・・・・・

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